Notas detalladas sobre pausas activas sura
Las pausas activas son breves interrupciones en la actividad profesional, diseñadas para achicar el sedentarismo y mejorar la salud física y mental de los trabajadores.Ancla la borrador a la valor del pecho y agarra cada extremo con una mano. Tratando de sustentar el cuerpo firme, lleva los codos cerca de atrás estirando de la borrador, aproxima